Á þessu námskeiði lærir þú að efla hæfni þína í mannlegum samskiptum, setja þér markmið, styrkja sjálfstraustið ásamt því að liðka líkamann og læra slökun. 

Aðaláherslan á þessu námskeiði er að kynnast sjálfum sér betur, að byggja upp sjálfstraust og sjálfsvirðingu, og að taka ábyrgð á sjálfum sér. Kenndar eru sannreyndar aðferðir til að efla sjálfan sig og einbeita sér að sínum sterku hliðum. 
Kannanir sýna að þeir sem hafa heilbrigt og jákvætt sjálfsmat, gengur betur í flestu sem þeir taka sér fyrir hendur. Þeim líður betur og líta jákvæðari augum á lifið og tilveruna almennt. Samkvæmt rannsókn Myers og Dieners einkennir hamingjusamt fólk gott sjálfsálit og meiri stjórn á eigin lífi ásamt því að vera bjartsýnna og félagslyndara en aðrir. 
Við skoðum markmiðasetningu og leiðir til að efla mannleg samskipti. Það er staðreynd að gott sjálfsmat er einn af hornsteinunum að hamingjuríki lífi og ef við eigum gott með að umgangast fólk gengur okkur betur í öllu sem við tökum okkur fyrir hendur. 

Þetta námskeið byggir á hugmyndafræði Brians Tracy, Napóleons Hill, Zig Ziglar og Victoriu Moran.

Hægt er að sníða þetta námskeið að þörfum hópa og fyrirtækja. Hægt er að kenna þetta einu sinni í viku í 5-6 vikur en einnig hægt að taka þetta á tveimur kvöldum. Allt hvað hentar hverjum hóp.
 

Leiðbeinandinn:
Leiðbeinandi námskeiðsins er Rósa Traustadóttir sem er sérþjálfaður
leiðbeinandi fyrir Brian Tracy International. Hún er menntaður Bókasafns-
og upplýsingafræðingur frá Háskóla Íslands og einnig með BA gráðu í Ensku einnig er hún menntaður jógakennari og er að á sér í réttindi sem heildrænn heilsuráðgjafia, certified health coach frá Integrated Nutrition New York.
 

Skráning:
Hægt er að skrá sig með tölvupósti og einnig er hægt að hringja í síma 898 2295.

Hafðu samband!